Ben je ouder dan 55 jaar en heb je zin in wat beweging? Kom dan naar het Hobokens fitfestival op donderdag 9 juni 2022 en stel zelf je gratis sportprogramma samen.
Ontdek sporten, ontmoet buren
Als het gaat om beweging telt elke stap. Jouw deelname aan het Hobokens Fitfestival is een goed begin. Deze seniorensportdag helpt je om sportief te worden of te blijven. Maar ook om nieuwe mensen te leren kennen. Want samen gaan wandelen, sporten of op uitstap gaan is toch fijner dan alleen. Ontdek bijzondere uitdagingen, ontmoet gelijkgezinden en verleg je grenzen! Kies uit een waaier aan gratis initiaties gebracht door Hobokense sportclubs en schrijf vooraf in via HO_senioren@antwerpen.be of door te bellen naar tel. 03 338 30 66. Inschrijven kan tot maandag 6 juni 2022.
Daarnaast kan je ook een aantal activiteiten uitoefenen waarvoor je niet vooraf moet inschrijven. In een tent in park Sorghvliedt kan je bij een beweegcoach een gratis evenwichtsscan laten uitvoeren. Er worden ook tips over gezonde voeding, valpreventie en het versterken van spierkracht gegeven. Vanaf 13.30 uur kunnen deelnemers in de tent van de sportantenne een goodiebag ophalen vol interessante info.
Hoe werkt het?
Overdag zijn er 3 blokken waarvoor je je kan inschrijven: om 14, 15 en 16 uur. Kies één of meerdere activiteiten uit de lijst.
‘s Avonds zijn er 2 blokken waarvoor je je kan inschrijven: om 19 en 20 uur. Kies één of twee activiteiten uit de lijst.
Verder is er om 14 uur een begeleide fietstocht door OKRA of Minerva. Om 15 of 16 uur kan je deelnemen aan een ontmoetwandeling met de Hobokense seniorenraad. Beide activiteiten starten aan kasteel Sorghvliedt. Hiervoor hoef je niet vooraf in te schrijven.
Een drankje na het sporten?
De cafetaria van dienstencentrum Victor De Bruyne in de Paul-Henri Spaaklaan 5 is open tot 18.30 uur.
Het clubhuis van Haki aan de hoofdfrontweg 1 is open tot 20 uur.
Ontdek sporten, ontmoet buren
Als het gaat om beweging telt elke stap. Jouw deelname aan het Hobokens Fitfestival is een goed begin. Deze seniorensportdag helpt je om sportief te worden of te blijven. Maar ook om nieuwe mensen te leren kennen. Want samen gaan wandelen, sporten of op uitstap gaan is toch fijner dan alleen. Ontdek bijzondere uitdagingen, ontmoet gelijkgezinden en verleg je grenzen! Kies uit een waaier aan gratis initiaties gebracht door Hobokense sportclubs en schrijf vooraf in via HO_senioren@antwerpen.be of door te bellen naar tel. 03 338 30 66. Inschrijven kan tot maandag 6 juni 2022.
Daarnaast kan je ook een aantal activiteiten uitoefenen waarvoor je niet vooraf moet inschrijven. In een tent in park Sorghvliedt kan je bij een beweegcoach een gratis evenwichtsscan laten uitvoeren. Er worden ook tips over gezonde voeding, valpreventie en het versterken van spierkracht gegeven. Vanaf 13.30 uur kunnen deelnemers in de tent van de sportantenne een goodiebag ophalen vol interessante info.
Hoe werkt het?
Een drankje na het sporten?
Dagprogramma
Avondprogramma
Plattegrond met locaties Hobokens Fitfestival
Gegevens
Locatie